一天，李时珍正在研究他的《本草纲目》，突然听到有人敲门。他打开门一看，原来是村里的李大爷。李大爷满脸焦虑地说：“李先生啊，我这胳膊下面鼓起了一个大疙瘩，不知道是咋回事儿啊！”
李时珍仔细观察了一下李大爷的症状，然后笑着说：“李大爷，您先别着急，让我来给您瞧瞧。”说着，他开始给李大爷切脉，并询问了一些日常饮食和生活习惯方面的问题。
经过一番诊断，李时珍判断李大爷的疙瘩可能是由于体内湿气过重引起的。他从药箱里拿出了几种草药，对李大爷说：“李大爷，我这里有几味草药，可以帮您去除体内的湿气。不过，这些草药需要配合一些特殊的食疗方法才能发挥最好的效果。”
李大爷好奇地问道：“哦？什么食疗方法呀？”
李时珍一笑，说道：“您每天早上要吃一碗红豆薏米粥，中
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