“当你们的呼吸能够调整至一致之时，便意味着你们的注意力已然可以时刻聚焦于自身的呼吸了，如此一来，便是完成了内视的第一步。”
“接下来，要去感知周身的气，这气，实则就是精神力。”
“然后，去感知它的流动，探寻它最终的归宿，这一点至关重要。”
“你会感觉到精神力，最终会汇聚到丹田之中，这就是精神力的归宿。”
“注意了，当你们的感知随着精神力汇入丹田时，你们的意识便能进入丹田，这里，便是你们的精神力空间，也就是所谓的识海！”
吴疾在感受那种感觉，非常美妙。
他像是置身于一片宁静的宇宙，每一次呼吸都如同宇宙的膨胀与收缩。
周围的空气仿佛变成了轻柔的绸缎，丝丝缕缕地拂过他的身体，那是精神力在空气中留下的痕迹。
他能清晰地感觉到，这些精
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